Quem disse que trabalhar tem de ser cansativo e prejudicial para a nossa saúde? A saúde no trabalho está intimamente relacionada com o ambiente de trabalho. Daí a importância de um espaço de trabalho saudável, ou seja, concebido para o bem-estar dos trabalhadores e para a saúde do planeta. Um escritório pode ser a causa do desconforto de uma pessoa ou, pelo contrário, um fator importante para a saúde e a motivação. E não nos referimos apenas às suas condições ergonómicas e ambientais. Por exemplo, se um escritório facilitar o trabalho flexível e o equilíbrio entre a vida profissional e a vida privada que os trabalhadores de hoje exigem, ou se promover a coesão, ou se integrar a natureza na sua vida quotidiana, para dar três exemplos, gera bem-estar emocional.
Um espaço de trabalho saudável não significa apenas ter um escritório bonito e moderno, mas também cuidar do nosso bem-estar físico, mental e social. Estudos demonstraram que uma conceção inadequada pode causar stress, fadiga e até problemas físicos nos trabalhadores. Que responsabilidade! Desde a disposição dos móveis até à escolha das cores, tudo conta. A conceção ergonómica é essencial para evitar lesões e dores musculares. Além disso, uma boa iluminação e ventilação são essenciais para se manter alerta e produtivo, entre outros factores descritos neste post anterior sobre o que faz um escritório ergonómico. Sem esquecer o fator sustentabilidade. A escolha de processos e materiais “verdes” na conceção e no mobiliário dos escritórios tem, sem dúvida, um impacto positivo na saúde dos trabalhadores.
Os esforços de bem-estar das empresas são mais visíveis nos ambientes de trabalho especificamente concebidos para melhorar o bem-estar. Assim, cada vez mais empresas estão a ter em conta o impacto do espaço de trabalho no bem-estar dos funcionários e nos resultados da empresa. De facto, a melhoria dos factores de bem-estar dos trabalhadores pode melhorar o desempenho da empresa em mais de 50%, de acordo com vários estudos.
Qual é o aspeto de um espaço de trabalho saudável?
O que têm em comum os escritórios que foram concebidos para o bem-estar do pessoal? Para começar, um espaço de trabalho saudável oferece uma gama de espaços diferentes para os diferentes tipos de trabalho que são efectuados ao longo do dia. Uma mistura de espaços abertos e fechados, individuais e de grupo, concentrados e colaborativos, formais e informais, para oferecer opções às pessoas e dar-lhes a oportunidade de encontrarem as áreas certas para realizarem o seu trabalho em qualquer momento.
Escritórios Cesce – Móveis Ofita.
Well, uma certificação centrada na saúde e no conforto dos utilizadores
A preocupação das empresas com um espaço de trabalho saudável está a levar cada vez mais empresas a optar pela WELL Building Standard™, a primeira certificação centrada exclusivamente na saúde e no conforto dos utilizadores. Reconhece a relação entre os edifícios e os seus ocupantes, abordando sete conceitos-chave relacionados com a saúde humana no ambiente: ar, água, alimentos, luz, exercício, conforto e mente. A sua função é medir e monitorizar o desempenho dos sistemas de construção para finalmente proceder à sua certificação.
O objetivo é que cada caraterística se baseie em provas, seja verificável e implementável, bem como divulgada para contributos externos. Algumas características são “condições prévias”, ou seja, obrigatórias para a certificação. Outras características são consideradas como “optimizações”, que ganham pontos adicionais de valor variável. O mobiliário de escritório sustentável e de qualidade, como o da Ofita, contribui para a obtenção desta certificação do edifício.
Mobiliário ergonómico, a chave para um espaço de trabalho saudável
Um espaço de trabalho saudável só pode ser saudável se estiver equipado com mobiliário e outros elementos que garantam condições óptimas de saúde e segurança para os seus empregados. O mobiliário de escritório inadequado pode ser a causa de várias doenças profissionais. De acordo com o estudo da Ofita “Ergonomia nos ambientes de trabalho”, 24% dos trabalhadores de escritório referem a zona do pescoço e dos ombros como a mais afetada, 19% os olhos, 15% a zona lombar, 9% a cabeça e 7% as costas. De facto, as lesões músculo-esqueléticas (LME) são uma das doenças profissionais mais comuns que afectam milhões de trabalhadores europeus em todos os sectores e custam anualmente milhares de milhões de euros em perda de produtividade e aumento dos custos sociais e de saúde.
A ergonomia é a chave para ter um escritório saudável e evitar aquelas dores de costas que nos perseguem durante todo o dia. Por muito café que beba para manter a energia, se a sua cadeira não estiver bem ajustada ou se a sua secretária estiver a uma altura desconfortável, vai acabar por passar mais tempo na sala de fisioterapia do que na sua secretária. Mas não se preocupe, há uma solução! A ergonomia encarrega-se de adaptar o ambiente de trabalho às necessidades do corpo humano, procurando o conforto e evitando lesões. Desde cadeiras ergonómicas com diferentes ajustes, como as da Ofita, a mesas elevatórias, entre muitos outros exemplos, existem muitas opções para melhorar a postura e evitar aquelas dores incómodas.
Mesa elevatória Ofita nos escritórios da Freshfields.
Conforto acústico, o desafio dos escritórios híbridos
Uma boa acústica não é apenas essencial para a saúde dos trabalhadores; é também essencial para apoiar novos estilos de trabalho baseados na comunicação e no trabalho de equipa, tanto presencial como à distância. É por isso que a conceção de um espaço de trabalho saudável deve encontrar um equilíbrio entre a colaboração e o conforto acústico. Para tal, deve dispor de zonas mais calmas onde os empregados se possam concentrar em tarefas individuais sem distracções ou realizar videochamadas ou reuniões com alguma confidencialidade. É cada vez mais comum os escritórios terem pequenas salas envidraçadas e cabines telefónicas espalhadas pelas diferentes áreas das sedes das empresas.
Escritórios BIQ – Móveis Ofita.
A seleção dos painéis e do mobiliário é uma decisão muito importante para criar um espaço acusticamente confortável, tanto em termos de materiais – quanto mais absorvente for o material, maior será o conforto sonoro – como em termos de disposição. Neste sentido, os móveis que incorporam sistemas de isolamento, como o MEET up! da Ofita, são muito funcionais, perfeitos para conseguir um certo isolamento acústico e visual também em ambientes de trabalho mais informais.
Meet UP!, por Ofita
Os biombos são também muito utilizados em diferentes espaços, pois oferecem uma grande funcionalidade ao eliminarem parte dos sons envolventes e, ao mesmo tempo, geram áreas diferenciadas com um investimento mínimo.
Ecrã rebatível Ofita Flip.
Outro elemento que está a tornar-se cada vez mais comum nos escritórios são as cabinas de escritório insonorizadas. Criam um microambiente especializado e controlado que elimina as distracções (e pode até ser utilizado como cabina telefónica), aumenta a produtividade e protege os funcionários, eliminando bactérias e vírus no ar e nas superfícies de uma forma segura, contínua, eficaz e silenciosa. Além disso, podem ser facilmente montados e desmontados, ao contrário de uma parede divisória.
O papel do design biofílico na promoção do bem-estar
Regresse à natureza no seu escritório e melhore o seu bem-estar! A biofilia é a chave para criar um ambiente de trabalho saudável e revitalizante. Esta tendência, que procura incorporar elementos naturais na conceção dos espaços interiores, provou ter inúmeros benefícios para a saúde dos trabalhadores. Estudos demonstraram que a presença de plantas no local de trabalho pode reduzir o stress, melhorar a produtividade e aumentar a satisfação no trabalho. Além disso, a introdução de luz natural e de vistas para o exterior também desempenha um papel fundamental na promoção do bem-estar. Por isso, agora já sabe, se quiser sentir-se mais ligado à natureza e desfrutar de um ambiente de trabalho mais saudável, integre o design biofílico no seu escritório!
Olympus Offices – Mobiliário Ofita.
E não se esqueça dos outros elementos de que falámos e que são essenciais para um espaço de trabalho saudável, desde o mobiliário de escritório à iluminação correcta.
