Escritorios de pie, ¿son realmente beneficiosos para la salud?
Los escritorios de pie no son una tendencia pasajera, son una cuestión de salud. La lucha contra el sedentarismo pasa por incorporar el movimiento a nuestra rutina de trabajo, a nuestro horario laboral. Lo ideal sería moverse cinco minutos cada media hora e ir ampliando el tiempo de pie hasta alcanzar las dos horas diarias, según proponen los expertos. Podemos hacer una lista de tareas para hacer de pie: hablar por el móvil, leer [...]