Cómo ajustar una silla de oficina para tener una postura correcta
Te ofrecemos algunas pautas sobre cómo ajustar una silla de oficina ergonómica para sentarnos confortablemente y prevenir problemas musculares, pero antes recordemos por qué es tan importante realizar este ajuste. El 30% de los empleados que trabajan en oficinas se quejan de dolores de espalda, el 17% de dolor muscular en brazos y piernas y el 45% declara trabajar en posturas dolorosas o que provocan fatiga. Una mala silla de oficina es en un porcentaje [...]